logo

Gymfit

Belangrijk in deze lessen is de gezelligheid en bevordering van fitheid en gezondheid, door plezier te beleven aan het bewegen. Het helpt je een goede conditie te behouden en je lichamelijk en mentaal fitter te voelen. Sporten en bewegen geeft energie. Zowel letterlijk als figuurlijk. Je lichaam en brein actief gebruiken geeft een goed gevoel.
Conditietraining, krachtoefeningen, aerobics, circuitjes, power walken of bodybalance zijn onderdelen die aan bod kunnen komen tijdens een les. Kortom: veel variëteit in de lessen. Er wordt individueel gekeken naar de belastbaarheid en indien nodig de oefeningen aangepast. Iedereen kan dus meedoen.

Als je wilt kennismaken met de lessen, kun je vrijblijvend twee proeflessen volgen. Na afloop van deze lessen kun je via het Lesrooster inschrijven door bij de les op ‘aanmelden’ te klikken. Kijk op de pagina Contributie voor het contributiebedrag van een seizoen. De contributie wordt naar rato verrekend wanneer later in het seizoen wordt ingestroomd.